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PRESENTATION

Etre en groupe c'est plus motivant !

 

      ·     Vous débutez ? 

      ·     Vous courez de manière occasionnelle, modérée ou soutenue ?

      ·     Vous souhaitez partager votre plaisir de courir ?

      ·     Vous avez envie de progresser et d'améliorer vos performances ?

      ·     Vous voulez découvrir nos forêts en pratiquant la randonnée ?

 

Alors venez rejoindre ALTERNATURE 3R, notre association de Trail, Rando. 

 

ALTERNATURE 3R, l'association nature qui vous met dehors !

 

Une association aux valeurs sportives et humaines : convivialité, solidarité et découverte

NOTRE AMBITION

L'ambition d’ALTERNATURE 3R est de réunir des pratiquants de course à pied et de randonnée en privilégiant le côté convivial et amical. 

                                                                                                 

                                                     Mais aussi de courir, performer, se faire plaisir, partager un bon moment ensemble.

Les entraînements permettent à chaque adhérent de progresser à son rythme.


La présence aux entraînements est entièrement libre, on vient quand on veut, quand on peut.

L’organisation des épreuves de l’ORIGOLE, de l’ORIGOLE Off, la galette des Rois, la   soirée bénévoles, la sortie club, le Trail de la Saint-Eloi en clôture de saison sont 

l’occasion pour les adhérents de se voir en dehors des entraînements et de mélanger

les groupes. 


Plusieurs courses locales sont proposées aux adhérents chaque année. L’objectif est de mettre en avant certaines courses de la région, de faire connaître ALTERNATURE 3R et participer au challenge du club le plus représenté…

NOS SORTIES *

* Que vous soyez coureur néophyte ou coureur expérimenté, les entraînements sont organisés en adéquation avec vos capacités.

Mardi

Mercredi

Jeudi

Dimanche

19h30

9h00

19h30

8h30

Descritpion 

Séance spécifique et fractionnée

Marche / randonnée

Sortie endurance route et chemin

Sortie longue nature

Objectif

Pour s’améliorer

Pour explorer notre forêt

Pour le plaisir

Pour aller plus loin

NOS VALEURS 

Affiliation

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